كيف تفقد الوزن
21935
قوائم ووصفات حمية Montignac للأسبوع: برنامج الأحلام "Eat and Lose Weight"
حمية Montignac: مؤشر نسبة السكر في الدم من الأطعمة والمبادئ الأساسية للنظام الغذائي. مزايا وعيوب. موانع الاستعمال. جدول المنتجات المسموح بها ، القائمة الأسبوعية. توحيد النتيجة. رأي خبراء التغذية.
17547
نموذج النظام الغذائي استعراض التغذية
النظام الغذائي النموذجي: خمسة مبادئ لنظام غذائي ينحل ، أمثلة على القائمة. المنتجات المسموح بها. الوجبات الغذائية من النماذج الفرنسية والكورية ، "الملائكة" فيكتوريا سيكريت. الخروج الصحيح من البرنامج ، إيجابيات وسلبيات.
11848
تناوب البروتين والكربوهيدرات: طريق بطيء ولكنه مرض إلى جسم مثالي (حمية BEACH)
حمية الشاطئ: جوهر النظام وفعاليته. مزايا وعيوب. المنتجات الموصى بها والمحظورة ، عينة القائمة. وصفات ل BEECH. كيفية الخروج من البرنامج كفائز.
27159
قائمة النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط لمدة أسبوع: وسيلة لانقاص الوزن ، والعلاج أو نمط حياة جديد
حمية البحر الأبيض المتوسط: إيجابيات وسلبيات. كم يمكنك إعادة تعيين. ما هي المنتجات المدرجة في البرنامج ، وما ينبغي التخلص منها. لمن هو بطلان. قائمة عينة للأسبوع وصفات. المراجعات والنتائج.
7912
قائمة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمدة أسبوع ، إيجابيات وسلبيات ، وصفات ومراجعات
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات: ميزات غذائية ممكنة ومستحيلة. كيف نحسب ذ. هـ - تقييم الفعالية. ما يمكن أن يكون نظام خطير. عينة القائمة وصفات لذيذة. الاستعراضات.
18137
أملاح إبسوم للحمامات وحمامات المغنيسيوم وتطبيق المغنيسيا
ما هو ملح إبسوم ، وكيف يشربه لفقدان الوزن وتطهير القولون. الخصائص الطبية ، تعليمات للاستخدام في المنزل. استخدام الكمادات والحمامات مع كبريتات المغنيسيوم. لمن ومتى هو بطلان. الاستعراضات.
7207
القائمة حمية التخلص من السموم: أقل من السعرات الحرارية ، وأكثر تنوعا
حمية التخلص من السموم لفقدان الوزن والتطهير: ملامح المرحلة التحضيرية. قواعد لإزالة السموم المختصة. ثمانية أنواع من البرامج. قائمة مفصلة لهذا الأسبوع. وصفات للأغذية التخلص من السموم الكلاسيكية.
6102
حمية الموز لفقدان الوزن: الفاكهة الاستوائية من السعرات الحرارية لشخص محفور
حمية الموز: كم كجم يمكن أن تضيع. هل أي فاكهة مناسبة؟ القائمة لمدة ثلاثة أيام وأسبوع. أيام الصوم بالتناوب. وصفات للآيس كريم والفطائر لفقدان الوزن. موانع الاستعمال.
16340
اتباع نظام غذائي على الماء: شرب للعيش بتناغم
حمية المياه والأساطير حول هذا الموضوع. كيفية حساب حجم السائل اليومي الفردية. لماذا لا يعتبر الشاي والقهوة ماء. القائمة لمدة 7 و 10 أيام. الاختلافات بين الوجبات الغذائية اليابانية والصينية والملح.
754
حمية شوكو لفقدان الوزن: ما إذا كنت تريد أن تجهد الجسم في مقابل "ناقص بضعة كيلوغرامات" (حمية الشوكولاته)
حمية الشوكولاته: هل هناك أي فائدة. كم يمكنك أن تفقد الوزن. كيفية اختيار علاج الجودة. القائمة من يوم واحد إلى أسبوع أو أكثر. خيارات لطيفة مع الكفير والبروتين والكاكاو والمعكرونة. موانع لاستخدام نظام غذائي صدمة.
573
نظام غذائي خالٍ من الغلوتين: حقائق نظام التغذية العصري
نظام غذائي خال من الغلوتين: لمن يقصد به. ما هو مرض الاضطرابات الهضمية وكيف يظهر. قائمة منتجات الأطعمة الخالية من الجلوتين والممنوع من الغلوتين. القائمة لهذا الأسبوع. الخرافات الشعبية ومخاطر نظام الغذاء المألوف.
8913
قائمة نظام غذائي خالٍ من الملح لمدة 14 يومًا: نخطط لنظام غذائي "جديد" وتغيير جذري في خزانة الملابس
نظام غذائي خال من الملح: كم يمكن أن تخسره. جدول المنتج. قائمة مفصلة لمدة 7 و 14 يوما للبروتين ، الصينية ، الأصناف اليابانية. كم يمكنك "الجلوس" دون الإضرار بالصحة. كيفية الخروج. موانع الاستعمال.
12190
الباليه الحمية الغذائية: كيف تتحول إلى بريما الهشة
حمية الباليه: المبادئ الأساسية. كم من الماء للشرب. خياران من القائمة للتفريغ لمدة أربعة أيام. اتباع نظام غذائي لمدة أسبوع أو عشرة أيام لفقدان الوزن من 7 إلى 9 كجم. نصائح مايا Plisetskaya. ماذا يقول الخبراء.
54250
استعراض حمية رهيبة النتائج
نظام غذائي رائع: كم يمكنك التخلص منه. القواعد الأساسية والتحضير لفقدان الوزن. قائمة مفصلة لمدة 14 يوما. خيار الادخار. ما لا يمكن أن تستهلك. الخروج من النظام الغذائي. عيوب وموانع.
7400
حمية الدكتورة كوفالكوف: أنت أكثر هدوءًا - ستقل
حمية Kovalkova: المبادئ والفوائد. وصف مفصل لمراحل وتوقعات فقدان الوزن في كل منها. ما لا يمكن أن تستهلك. قائمة عينة لهذا اليوم. جدول المنتجات المفضلة. قواعد نظام الشرب.