اتباع نظام غذائي مفصل لمرض الصدفية: كيفية تحويل الرقم الهيدروجيني إلى الجانب القلوي

يجب أن تكون التغذية لمرض الصدفية كل يوم متوازنة وكافية في السعرات الحرارية. يتم التركيز بشكل رئيسي من قبل المتخصصين على الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم ، في حين يحتاج الرقم الهيدروجيني إلى التحول إلى الجانب القلوي.

المبادئ الأساسية

يوصف اتباع نظام غذائي هيبوالرجينيك للمرضى. يتكون من 70 ٪ من المنتجات التي تؤدي إلى تشكيل القلويات. وتشمل هذه الفواكه والخضروات. يجب ألا يكون أكثر من 30 ٪ من النظام الغذائي عبارة عن أطعمة مشكلة للحمض - اللحوم ومنتجات الألبان الدهنية والبقوليات.

مجموعة المحرمات

كيف تأكل؟ عند التخطيط لنظام غذائي ، من المهم معرفة ما لا يمكنك تناوله مع الصدفية. يخضع الحظر لجميع المنتجات التي تسبب أو قد تسبب حساسية للمريض ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة جلده.

• فواكه حمضيات. البرتقال ، اليوسفي ، الليمون ، الجريب فروت ، وكذلك جميع الفواكه الغريبة.
• التوت الأحمر. الفراولة ، التوت ، الكرز ، الكرز ، الكشمش الأسود والأحمر.
• خضروات. طماطم ، فلفل أحمر و أصفر ، فلفل أحمر ، باذنجان.
• اللحوم الدهنية. لحم الخنزير ، الضأن ، البط ، وكذلك منتجات اللحوم المقلية مع التوابل.
• مأكولات بحرية. الروبيان ، بلح البحر ، الراب ، الحبار.
• منتجات الألبان الدهنية. الحليب والقشدة والحليب المخمر المخمر والزبدة ، واشترى الزبادي مع المضافات والسمن.
• توابل. الفلفل الحار ، الخردل ، صلصات المصنع ، المخللات والمخللات.
• مشروبات. القهوة السوداء والكاكاو والشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو والحليب المخفوق والماء الفوار الحلو والكحول.
• خبز. خبز أبيض طازج ، كعك ، زبدة.
• حلوى. الشوكولاته ، مصاصات ملونة.

يجب أن تكون جميع الوصفات بسيطة ، مع توفر المنتجات الموسمية.

Pegano التغذية

حمية جون بيجانو لعلاج الصدفية تحظى بشعبية كبيرة. طور عالم أمريكي نظامًا غذائيًا متخصصًا لمرضى الصدفية الدهنية وأنواعها الأخرى. يستخدم نظام غذائي متوازن لتطبيع الحالة أثناء التفاقم ، للحفاظ على مغفرة ومنع التفاقم.

ينصح الانتعاش لتبدأ monopower. في غضون بضعة أيام ، من الضروري اتباع نظام غذائي بطيخ أو تفاح أو حمضيات ، إذا لم يكن هناك تعصب. من المهم أيضًا التحكم في توازن الماء وتواتر حركات الأمعاء ، لأن المهمة الرئيسية لهذه المرحلة هي تخليص الجسم من السموم.

في المستقبل ، من المهم التخطيط بشكل صحيح لقائمة النظام الغذائي لمرض الصدفية لمدة أسبوع مع التركيز على الأطعمة القلوية. سيساعدك مخطط النظام الغذائي لنظام الصدفية في العثور على نظام غذائي متوازن يعتمد على درجة الحموضة لبعض الأطعمة.

الجدول - المنتجات ذات التفاعل القلوي والحامضي

حصل نظام Pegano على مراجعات جيدة من الأطباء والمرضى. مراقبة بدقة مع الصدفية أخمصي ضروري لمدة شهر. في المستقبل ، مع اختفاء أعراض المرض وصحة جيدة ، يمكنك توسيع النظام الغذائي وإضافة الأطعمة الحمضية خفيفة في الاعتدال.

مع التهاب المفاصل الصدفي ، يمكن زيادة مدة اتباع نظام غذائي صارم.

الغذاء على النار

الغذاء لالصدفية! تختلف القائمة التقريبية لنظام حريق النار لمرض الصدفية قليلاً عن نظام بيجانو الغذائي. ينصب التركيز الرئيسي على القلوية ، والاستبعاد الكامل للقهوة والشوكولاته والكحول والتوابل والمنتجات المدخنة.

بناءً على توصية د. أوغنيف ، مرة واحدة كل سبعة إلى عشرة أيام ، من الضروري قضاء يوم صيام حيث يمكنك فقط تناول بعض الأطعمة - الخضروات الطازجة ، التفاح ، الكفير. ترتبط موانع تناول الوجبات الأحادية بأمراض الجهاز الهضمي والحمل ومرض السكري.

حمية لمرض الصدفية: مثال

ما هي المنتجات التي يمكن تناولها على نظام غذائي لمرض الصدفية ، وسيقوم الطبيب المعالج بالتفصيل ، استنادًا إلى شكاوى مريض معين ، وشدة المظاهر السريرية لعلم الأمراض وبيانات الأمراض المصاحبة. ولكن القائمة التقريبية لهذا اليوم مع آفات الجلد الصدفية هي على النحو التالي.

• فطور. عصيدة على الماء (أفضل دقيق الشوفان) مع إضافة كمية صغيرة من التوت والفواكه (الطازجة والمجففة). مرق عشبي أو شاي أخضر (زهرة).
• الإفطار الثاني. خبز تفاح مع قليل من اللوز والعسل. يمكنك استبدال سلطة الخضار.
• غداء. شوربة الخضار الخالية من الدهن. صدر دجاج على البخار كومبوت الفاكهة الطازجة أو المجففة. يمكن استبداله بالشاي.
• عشاء. سمك قليل الدسم يخبز في الفرن. سلطة الخضار.
• العشاء الثاني. جبنة منزلية باللبن مغلي العشبية.

إن اتباع نظام غذائي مفصل لمرض الصدفية يشمل أيضًا تناول الفيتامينات المتعددة الموصى بها من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، خاصة في المراحل الأولية من المرض. هذا ضروري لتعويض النقص في المركبات العضوية القابلة للذوبان في الدهون. إنها ضرورية لتجديد الجلد بشكل أفضل بعد الصدفية ، وخاصة توطين الراز.

التعليقات

مع الصدفية ، النظام الغذائي جيد بالتأكيد ، لكنه يدعم النتيجة التي تحققت من خلال الأدوية. الشيء الرئيسي هو اختيار الشخص الذي سيساعدك. بعد أن حاولت العديد من المراهم الهرمونية المختلفة ، اخترت لايكوبيد المخدرات المناعية.لقد ساعدني كثيرًا (دورة واحدة فقط لأخذ الحبوب) ، والآن أنا أؤيد هذا التأثير من خلال النظام الغذائي ، وكذلك الرحلات إلى البحر الميت (إذا كان بإمكاني الخروج).

هيلينا، http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

لقد عالجت الصدفية وفقًا لطريقة الدكتور أوجنيفا سفيتلانا ميخائيلوفنا! لديها هنا مقاربة شاملة للعلاج: ليس فقط النظام الغذائي والتغذية ، ولكن أيضًا مجموعات نباتية من الصبغات والمراهم النباتية ، وليس هرمونات !!!!! بالطبع ، يجب أن يكون النهج شاملاً! بالإضافة إلى النظام الغذائي والدباغة ، يمكنني أيضًا استخدام كريم بولسار ، فهو يساعد جيدًا ، إنه مجرد نبات نباتي))

سفيتلانا، http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

الوجبات الغذائية الأخرى