اتباع نظام غذائي لداء المبيضات عند النساء: لماذا لا تكون الشوكولاتة ممكنة ، وما هي قوة لينجونبيري

في معظم الحالات مرض القلاع التي تسببها الفطريات من جنس المبيضات البيض ، وغالبا ما يتم استفزاز من قبل الأنواع الأخرى ، على سبيل المثال ، المبيضات glabrata. هذا النوع من الكائنات الحية الدقيقة ينتمي إلى النباتات المسببة للأمراض المشروطة ، كما يتم اكتشافها في الأشخاص الأصحاء.

من أين تأتي الفطريات؟

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب الضرب المكثف للفطريات وظهور أعراض داء المبيضات. في النساء ، التوطين الأكثر شيوعًا هو الغشاء المهبلي والأغشية المخاطية للأعضاء التناسلية الخارجية.

وفقا للأطباء ، فإن سبب مرض القلاع هو انتهاك للتكاثر الحيوي (نوع من الوضع الراهن للكائنات الحية الدقيقة) من المهبل بسبب انخفاض عدد العصيات اللبنية التي تحافظ على توازن البكتيريا. هذا يثير تطور الظروف مثل dysbiosis، bacagnosis مع ظهور الأعراض المناسبة. يمكن أن يتطور مرض القلاع مع أمراض الجهاز الهضمي (GIT) ، مع تناول المضادات الحيوية ، على سبيل المثال ، حول ureaplasma ، التهاب المثانة ، وأمراض الجهاز التنفسي.

ما هو النظام الغذائي الموصى به ضد مرض القلاع عند النساء

هل أحتاج إلى نظام غذائي وماذا أكل مع مرض القلاع عند النساء؟ بالطبع ، ينطوي علاج مرض القلاع على تعيين أدوية مضادة للفطريات. لاستكمال وزيادة فعاليتها سيساعد على اتباع نظام غذائي مصمم بشكل صحيح لمبيضات النساء. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا التغذية ضروريًا إذا تم تشخيص مرض القلاع أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، عندما يكون لتعيين الأدوية عدد من موانع الاستعمال.

بادئ ذي بدء ، من المستحسن تناول المنتجات الطبيعية فقط ، لا ينصح بتضمين الأطعمة المعلبة أو الأطباق التي تحتوي على عدد كبير من الأصباغ والمواد الحافظة في القائمة. لاستعادة البكتيريا الدقيقة في الأمعاء والمهبل ، يوصى بتناول المنتجات التي لها خواص ما قبل التكوين الحيوي. هذه هي تلك التي لا يتم امتصاصها في الأجزاء العليا من الجهاز الهضمي ، ولكن تدخل الأمعاء الغليظة ، حيث تساهم في نمو النباتات الدقيقة المفيدة. المكونات المهمة لهذه المنتجات هي الإينولين و الفركتوزوليكوساكاريدس.

على سبيل المثال ، من المستحسن أن المنتجات من:

• الجاودار.
• الذرة،
• الدخن.
• حبوب الحنطة السوداء;
• الفاصوليا وفول الصويا.

من المهم أيضًا أن تضيف إلى النظام الغذائي:

• الثوم.
• الخرشوف.
• البصل.
• الهندبا البرية;
• المكسرات.
• عصير طازج من الليمون والبرتقال.

دور اللبن الزبادي

يجب أن تشمل التغذية الخاصة بمرض القلاع منتجات الألبان هذه:

• الزبادي.
• الزبادي.
• القشدة الحامضة.
• خميرة.
• الجبن المنزلية.

بفضل بكتيريا حمض اللبنيك ، يتم تحفيز تكاثر البكتيريا المفيدة الخاصة بها ، وكذلك المركبات الكيميائية التي تخفض درجة الحموضة في الأمعاء. اتباع نظام غذائي للحليب الحامض يؤدي إلى قمع نمو الكائنات الحية الدقيقة الانتهازية ، بما في ذلك الفطريات المبيضات.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن منتجات الألبان التي تم شراؤها من المتجر ، خاصة تلك ذات العمر الافتراضي الطويل ، تحتوي على عدد قليل من العصيات اللبنية والبكتريا. لذلك ، فإن أفضل خيار هو الزبادي أو الكريما الحامضة ، المطبوخة في المنزل في صانع الزبادي.

لهجات القائمة

من المفيد تضمين الخضروات والتوت والتوابل في النظام الغذائي أثناء مرض القلاع ، والتي لها تأثير مضاد للفطريات:

• التوت البري.
• الجزر.
• الليمون.
• اللفت البحر
• فلفل حار
• القرنفل.
• ورقة الغار.

ما الأطعمة الضارة

ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي لمرض المبيضات المهبلي يستبعد الأطعمة من النظام الغذائي ، على العكس من ذلك ، يساهم في نمو البكتيريا المسببة للأمراض. يجب إزالته من القائمة أو الحد من استخدام:

• المعجنات الحلوة والكعك والمعجنات.
• السكر (استبدال أفضل مع العسل) ؛
• البطاطا.
• الأرز المصقول.
• حليب كامل الدسم
• الشوكولاته.
• حليب مكثف
• المعكرونة الدقيق الأبيض.

القائمة عينة

مع القلاع ، يمكنك استخدام أي طريقة من منتجات الطبخ: القلي ، الغليان ، الخبز. ومع ذلك ، فإن الخيار الأفضل هو استخدام الوصفات التي تشمل البخار أو الخبز في الفرن دون الدهون. حتى في الأطباق سيتم تخزين كمية كافية من الفيتامينات والمواد الغذائية.

بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي إدراج الخضروات والفواكه النيئة غير المعالجة حرارياً في القائمة. استخدام عدد كبير من الخضروات الورقية ، يظهر الخضر. يوصى بتناول الفاكهة الطازجة بعد كل وجبة. أدناه قائمة عينة ليوم واحد مع القلاع.

الجدول - المنتجات والأطباق للحصول على قائمة عينة لهذا اليوم

وبالتالي ، فإن اتباع نظام غذائي مع مرض القلاع سوف يساعد على استعادة البكتيريا المضطربة ، وتمنع بعض المنتجات نمو وتكاثر الالتهابات الفطرية. يجب الحفاظ على هذا التغذية حتى بعد اختفاء أعراض داء المبيضات ، وعادة ما يستمر النظام الغذائي من شهر إلى شهرين. إذا تم تشخيص شكل متكرر من المرض ، يوصى بتناول نظام غذائي ثابت في علاج مرض القلاع.

حمية أخرى