آنا روزكوفا
55851
فيتامين ب 12 في أمبولات أسماء الحقن والمعايير وتعليمات الاستخدام وموانع الاستعمال
تعليمات لاستخدام فيتامين ب 12 في أمبولات وأقراص ، ودوره البيولوجي وفوائده للجسم. أدوية أخرى بناء على المادة. مؤشرات لإدارة الحقن وأقراص السيانوكوبالامين.
1384
قائمة منتجات البروتين: جداول البروتين في اللحوم والأسماك والحبوب والمكسرات والحليب
الأطعمة التي تحتوي على البروتين: قائمة. تقييم احتياجات الجسم. الاختلافات بين البروتين النباتي والحيواني. محتوى في اللحوم والأسماك والبيض والحليب والحبوب والمكسرات. دور في فقدان الوزن.
2036
حيث يحتوي فيتامين (د): حمية الشمس السمكية للوقاية من نقص فيتامين
ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د): التركيز في الأسماك واللحوم والحليب. وظائف فيتامين في الجسم وعلامات النقص. القاعدة اليومية للبالغين والأطفال من مختلف الأعمار. فيتامين د وتان.
17556
كيفية شرب زيت بذر الكتان لإنقاص الوزن (سائل وفي كبسولات): مخططات لـ "أسبن خصر"
كيفية تناول زيت بذر الكتان لإنقاص الوزن: ندرس تركيب وآلية التأثير. استخدام في شكل نقي ، في الأطباق. قواعد الاختيار والتخزين. مزايا الكبسولات على منتج سائل ، طرق التطبيق. المخاطر. الاستعراضات.
2873
قائمة نظام غذائي الشرب ، وكم يمكن أن تخسر وما هو خطر فقدان الوزن
شرب النظام الغذائي لمدة 7 أيام: مزايا وعيوب النظام الغذائي. الميزات والقواعد الرئيسية. كيف تحمي نفسك من الانهيار. لمن مثل هذا النظام الغذائي لا يصلح. أمثلة من القوائم ، وصفات ، تذكر.
16492
تقنية تمرين الفراغ: تمارين بسيطة للمعدة المسطحة
كيف تمارس فراغ التمرينات للبطن: أساليب الكذب والوقوف على ركبتيك وكل أربعة. التردد اللازم للتدريب. فوائد وموانع. متى تنتظر النتائج ، وكيفية تسريعها.
4147
يمكن لتدليك السيلوليت: حول التقنية والكدمات والنتائج
التدليك لمكافحة السيلوليت مع البنوك في المنزل: تقنية وفعالية. لمن هو بطلان الإجراء. كيفية اختيار البنوك "الجيدة". كيفية تعزيز التأثير ، ومتى لاحظ النتائج. الاستعراضات.
725816
كيفية إزالة السيلوليت على الساقين والبابا في المنزل - طرق للتخلص من السيلوليت
كيف تتخلص من السيلوليت في المنزل ، وأسباب حدوثه. توصيف المراحل. الحمامات والحقن العشبية من "قشر البرتقال". حل المشكلة مع التدريب لمشغول. التغذية والوقاية.
14746
موانع الاستعمال LPG massage ، مبدأ العمل ، الفعالية ، أو ضربنا السيلوليت
ما هو تدليك غاز البترول المسال ، وهل يساعد على تقليل الوزن. في ما هي الحالات الموصوفة. الاختلافات من المعدات اليدوية. مدة الدورة ووقت الإجراء الأمثل. قائمة موانع الاستعمال والآثار الجانبية.
2087
تمارين بيكرام لليوجا للمبتدئين: طاولة كبيرة من الألعاب الرياضية للتدريبات المنزلية
ما هو بيكرام يوجا: إيجابيات وسلبيات التدريب "الساخنة". تاريخ إنشاء ممارسة اليوغا. نصائح وقواعد لأداء asanas. جدول 26 تمارين جسدية وتنفسية مع خوارزمية تشغيل.
1031
استخدام مدلك للسيلوليت: دليل والكهربائية
هيئة مكافحة السيلوليت مدلك: دليل والكهربائية. القواعد العامة للعمل مع الأجهزة. التردد ووقت العلاج الأمثل. في أي المناطق لا يمكنك القيام بذلك. تفاصيل الفراغ والأسطوانة.موانع للاستخدام.
3796
التدليك من السيلوليت في المنزل: الحد من البنوك "قشر البرتقال" والملاعق وحتى دبوس المتداول
تدليك ضد السيلوليت في المنزل: المدة المثلى وتكرار الإجراءات. تقنية يدوية فعالة. طحن جاف للحالات المتقدمة. طريقة كوخ. لمن هو بطلان.
3130
كيفية استخدام كريم السيلوليت ، وما الذي تبحث عنه في المتجر ولماذا ليست العلاجات المنزلية أسوأ
كيفية تطبيق كريم مكافحة السيلوليت: مخطط من خمس خطوات. ميزات الاختيار ، وما ينبغي أن يكون في التكوين. العلاجات المنزلية مع الزيوت الأساسية. ثلاثة تكوين للالتفاف. جل وقائي. موانع الاستعمال.
1924
"Terzhinan": دور في أمراض النساء وأنظمة العلاج
تعليمات لاستخدام "Terzhinan" في علاج التهاب المهبل وأمراض المهبل الأخرى. كيفية التقديم الآثار الجانبية المحتملة. موانع الاستعمال. كيفية استبدال Terzhinan.
14788
استخدام bischofite للصحة والجمال والهدوء: نقوم بتنفيذ الإجراءات في المنزل
تعليمات للاستخدام bischofite: أي نوع من المعادن وكيف يعمل. ما يمكن علاجه مع bischofite. الافراج عن نموذج واستخدامها في المنزل. يحذر لمرضى الحساسية والأشخاص الذين يعانون من قصور القلب والكلى.