آنا روزكوفا
122154
كيفية زيادة ثدي الفتاة في المنزل: هل شبكة الكرنب واليود فعالة ، وكيف "تزيد" حجمها بصريًا
كيفية تكبير الثديين في المنزل دون جراحة. الأدوية الهرمونية والعلاجات الشعبية. هل التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي خاص مساعدة. قواعد التدليك ، وصفات للأقنعة والحقن العشبية. خلق المؤثرات البصرية.
754
اتباع نظام غذائي صدمة لفقدان الوزن: ما إذا كان يجب أن يجهد الجسم في مقابل "ناقص بضعة كجم" (حمية الشوكولاته)
حمية الشوكولاته: هل هناك أي فائدة. كم يمكنك أن تفقد الوزن. كيفية اختيار علاج الجودة. القائمة من يوم واحد إلى أسبوع أو أكثر. خيارات لطيفة مع الكفير والبروتين والكاكاو والمعكرونة. موانع لاستخدام نظام غذائي صدمة.
573
نظام غذائي خالٍ من الغلوتين: حقائق نظام التغذية العصري
نظام غذائي خال من الغلوتين: لمن يقصد به. ما هو مرض الاضطرابات الهضمية وكيف يظهر. قائمة منتجات الأطعمة الخالية من الغلوتين والممنوع. القائمة لهذا الأسبوع. الخرافات الشعبية ومخاطر نظام الغذاء المألوف.
38046
كيف تضخ صدر الفتاة في المنزل ، وهل يمكن زيادة تمثال نصفي بمقدار 2-3 أحجام مع الدمبل
كيفية ضخ عضلات صدرية لفتاة في المنزل: مجموعة من التمارين خطوة بخطوة. هل من الممكن زيادة أو تقليل التمثال النصفي من خلال التدريب. نصائح لجعل الطبقات أكثر فعالية. الاستعراضات.
3471
كيفية شد العضلات الصدرية في المنزل: طرق لاستعادة تمثال نصفي من المرونة دون تصحيح مكلفة
كيفية شد ثديي الفتاة في المنزل دون جراحة بعد الولادة ، والتغذية وفقدان الوزن. الأسباب الرئيسية لترهل الغدد الثديية ، وطرق التعامل مع عيب. مجموعة من التمارين للعضلات الصدرية. توصيات لرعاية تمثال نصفي. الاستعراضات.
3035
كيفية جعل الثدي مرنًا في المنزل: "لا" - للسيليكون ، "نعم" - للتمارين والتدليك والزيوت
طرق لجعل الثدي مرنًا في المنزل بعد الولادة ، مما يقلل من الرضاعة ويفقد الوزن. التدليك والعلاجات الشعبية وتمارين العضلات الصدرية. المنتجات والزيوت التي تشد الجلد. قواعد لرعاية تمثال نصفي. الاستعراضات.
989
علاج اعتلال الثدي (مرض الثدي): من أين تبدأ وما هو التشخيص
أعراض اعتلال الخشاء ، أسباب ظهوره ، متنوعة. كيفية تشخيص. توقعات للأورام الخبيثة المحتملة من الأورام. العلاج مع العلاجات الطبية والشعبية.
1920
أعراض فيروس الورم الحليمي البشري: كيفية اكتشاف العدوى ، وهل هناك أي طرق لعلاج العدوى
علاج فيروس الورم الحليمي البشري في النساء: سواء كان ذلك موجودا ، ومسائل السلامة وفعالية العلاج. أصل ونقل فيروس الورم الحليمي البشري ، والتهديدات الرئيسية من الإصابة به.
81380
فرك الرأس محلي الصنع القهوة وفرك الملح للشعر الدهني
فرك لفروة الرأس في المنزل: كيفية صنع وتطبيق. ما هو الإجراء المفيد للشعر عند بطلانه. قواعد التقشير. وصفات مع الملح والسكر والطين والصودا والقهوة والقشرة. الاستعراضات.
9554
لماذا يعتبر زيت السمك مفيدًا للبالغين والأطفال ، وما إذا كان يمكن استبداله بزيت الكتان
فوائد ومضار زيت السمك. التركيب الكيميائي. هل يجب أن أستخدم أثناء الحمل. كيف يساهم في فقدان الوزن. نصائح لاختيار جودة المنتج. هل من الممكن استبدال زيت الكتان.
1985
التطهير المعوي: الخرافات حول "الخبث" ، وميزات ومخاطر الإجراء في المنزل
كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل في وجود الغاز والجاذبية وغيرها من الانزعاج. وصف الطرق. هل هناك حاجة لمثل هذا التنظيف. مقارنة بين العلاجات العلمية والشعبية.
8923
قائمة نظام غذائي خالٍ من الملح لمدة 14 يومًا: نخطط لنظام غذائي "جديد" وتغيير جذري في خزانة الملابس
نظام غذائي خال من الملح: كم يمكن أن تخسره. جدول المنتج. قائمة مفصلة لمدة 7 و 14 يوما للبروتين ، الصينية ، الأصناف اليابانية. كم يمكنك "الجلوس" دون الإضرار بالصحة. كيفية الخروج موانع الاستعمال.
12206
الباليه الحمية الغذائية: كيف تتحول إلى بريما الهشة
حمية الباليه: المبادئ الأساسية. كم من الماء للشرب. خياران من القائمة للتفريغ لمدة أربعة أيام. اتباع نظام غذائي لمدة أسبوع أو عشرة أيام لفقدان الوزن من 7 إلى 9 كجم. نصائح مايا Plisetskaya. ماذا يقول الخبراء.
54275
استعراض حمية رهيبة النتائج
نظام غذائي رائع: كم يمكنك التخلص منه. القواعد الأساسية والتحضير لفقدان الوزن. قائمة مفصلة لمدة 14 يوما. خيار الادخار. ما لا يمكن أن تستهلك. الخروج من النظام الغذائي. عيوب وموانع.
7402
حمية الدكتورة كوفالكوف: أنت أكثر هدوءًا - ستقل
حمية Kovalkova: المبادئ والفوائد. وصف مفصل لمراحل وتوقعات فقدان الوزن في كل منها. ما لا يمكن أن تستهلك. قائمة عينة لهذا اليوم. جدول المنتجات المفضلة. قواعد نظام الشرب.