Целулитът може да масажира: за техниката, синини и резултати

Причините за появата на целулит са сложни - това е банална лакомия и липсата на физически натоварвания и най-важното - нарушение на метаболитните процеси в организма. „Оранжева кора“ може да се появи при момиче, независимо от тена и възрастта му. Сега този проблем е "по-млад" толкова много, че дори 8-10-годишните момичета имат признаци на целулит. Да се ​​получи тази неприятност е доста лесно, да се отървеш от нея е трудно, а понякога и невъзможно. Антицелулитният масаж е признат метод за справяне с непривлекателните туберкули. Резултатът обещава бързо: промените в текстурата и релефа на кожата са видими след първите сесии.

3 вида процедура

Според техниката на извършване на антицелулитен масаж може да се раздели на три вида. Те имат свои собствени характеристики и препоръки за всеки отделен случай. Едно нещо ги обединява: за да се получи видим резултат, са необходими редовни процедури.

1. наръчник, Най-често срещаният тип. Според техниката се разделя на щипка, затопляне и телесно оттичане. Провежда се от квалифицирани масажисти и е най-добрият „лек“ за началните етапи на целулита. Той се състои в активен ефект върху проблемните зони на тялото. За да засилите ефекта, използвайте антицелулитен крем. Недостатъците включват висока болезненост, особено при момичета с нисък праг на чувствителност на болка. След процедурата често остават синини.
2. железария, Под тази формулировка се комбинират видове салонни масажи: вакуум, вибрации, ултразвуков, електрически ток, LPG масаж и масаж с преса. Методите са въздействието на специално оборудване, включително компютърно, върху целулит от третия и четвъртия етап. Тези процедури са деликатни или болезнени в началния етап. Хардуерният масаж не оставя синини.
3. буркан, Това е вакуумен масаж, който се практикува у дома. Необходимо е независимо да овладеете техниката на нейното изпълнение и да закупите банки. Подобно на ръчния, той може да остави следи по тялото (зачервяване, синини), но по-малко болезнени. Според прегледите, в неиздадени случаи това може да гарантира 100% резултат.

Антицелулитен масаж с банки: какво трябва да знаете

Такава козметична процедура, която може да направи масаж, елиминира визуалната част на проблема, „върха на айсберга“. Но е важно да започнете лечението с премахването на причините за целулита. По-специално, променете начина на живот, променете хранителните навици, спортувайте. В този „тандем“ можете да постигнете по-убедителен масажен ефект.

Принцип на работа

Понятието "целулит" се формира от две думи: "целула" и "итис", което в превод звучи като "клетка" и "възпаление". Това е козметичен дефект на подкожната тъкан, нейната промяна поради нарушения във функционирането на лимфната и кръвоносната системи.По време на вакуумен масаж банката засмуква засегнатите участъци от кожата. Поради механичния ефект се наблюдава увеличаване на лимфния поток и кръвообращението, отстраняване на токсините от кожните клетки. Тези важни процеси се задействат от стимулация от банките на епидермиса, в резултат на което външните признаци на целулит, така наречената „портокалова кора“, изчезват.

свидетелство

За масажа с консерви индикацията е наличието на целулит и мастни натрупвания върху корема, бедрата, задните части, горната част на ръцете. Целулитната кожа по тези части на тялото е най-популярният женски проблем, почти 80% от нежния пол са запознати с него.

Списък на противопоказанията

Преди да направите антицелулитен масаж с банки, не забравяйте да разгледате списъка с противопоказания за такива масажни сесии. Така че процедурата е строго забранена при следните здравни условия:

• кръвни заболявания;
• новообразувания с различна етиология;
• заболявания на съединителната тъкан;
• с разширени вени и тромбофлебит;
• остри инфекциозни заболявания;
• туберкулоза;
• артериална хипертония;
• възпалителни процеси на кожата;
• заболявания на отделителната система;
• с холелитиаза.

Табуто за провеждане на консервиран масаж важи за бременност, както и за кърмене. Масаж на гърдите, корема и гърба след естествено раждане и особено след цезарово сечение е възможен само след шест месеца и след консултация с гинеколог.

Може избор

Техниката за масажиране на чаша е лесно да се разпознае по синините, които консервите оставят върху кожата. Размерът, цветът и наситеността на синината зависят от вида на масажното устройство и изработката. И така, кои банки да изберат срещу целулит?

• стъкло, Говорим за обикновени медицински банки с „факел“ вътре, които през миналите години лекуват настинки. Високата им ефективност е съчетана с голямо неудобство и съмнителна безопасност. В момента те са почти невъзможни да се купят: стъклени медицински буркани просто спряха да се произвеждат.
• пластмаса, Предимствата им са достъпна цена, ергономичност и безопасност, така че пластмасовите буркани се използват широко за домашен масаж. Те лесно се придържат към повърхността на тялото поради промени в налягането. Недостатъците включват тяхната крехкост.
• Стъкло с пластмасов капак, Такива консерви могат да се намерят в масажни салони. Устройствата съчетават всички предимства на двата предишни типа и са напълно лишени от своите недостатъци.
• силикон, Повечето съвременни банки имат основното предимство - лекота на използване. Те се захващат с пръсти, нанасят се върху желаната област на тялото и се фиксират чрез разкопчаване на четката. Не се напукват като пластмаса, не се чупят като стъкло. Те са удобни за регулиране на силата на засмукване. Въпреки това, сред техните прототипи, най-малко ефективни. Силиконовите и пластмасовите кутии могат да имат допълнителни гениални дюзи - помпа или "круша", с които се изпомпва въздух.

Алгоритъм и блок-схема

За да правилно масажирате с антицелулитен буркан, кожата трябва да бъде подготвена за тази процедура. За да започнете, се отървете от замърсяването на кожата, като вземете топъл душ със задължително почистване. Не изтриваме чистото тяло сухо, а го потупваме с кърпа. След това изпълняваме следните четири необходими точки.

1. Загрейте, Дълбокото затопляне на кожата минимизира дискомфорта и последствията от самомасажа. Омесете областта на седалището и корема с цялата повърхност на дланта, докато се появи леко зачервяване. За да подготвим бедрата, поставяме крака си на стол и редуваме движения: с кръгъл модел - разтриваме го, а по права линия - го гладим. Загряването обикновено се завършва с „поразяващи“ движения, които се извършват от ребрата на дланите. Много момичета използват импровизирани аксесоари за висококачествено затопляне: точилка или четка.
2. смазва, Антицелулитните масажи имат няколко възможности (за овлажнена или суха кожа). Върху сухо тяло консервните кутии създават впечатление за значително въздействие. Всъщност това е погрешно. За да получите желания ефект, банките трябва да се плъзгат. Ето защо, преди процедурата, кожата трябва да се смазва с масажно масло. Тя трябва да бъде достатъчно количество: повече, отколкото за конвенционалния масаж. Вместо масаж маслина или бебешко козметично масло.
3. Масажирането, Отстраняваме остатъците от масло от ръцете си, вземаме буркан за масаж. По време на процедурата тя трябва плътно да приляга към тялото. В случай на неговото "отлепване" ще се появи характерен звук, показващ, че е нанесено малко масло или въздухът не е изпомпван напълно. Елиминираме дефекта, отново поставяме буркана и плавно го преместваме по лимфните съдове. Движенията трябва да имат ясен фокус - отдолу нагоре, по корем - по посока на часовниковата стрелка. Лека болка е приемлива. Ако кожата е опъната, когато пуснете буркана и усетите болка, тогава дръжте кожата с ръка. При силна болка процедурата трябва да бъде спряна.
4. хидратиращ, В последния етап на масажа е необходимо да избършете останалото масло със салфетка, да нанесете овлажняващ или антицелулитен крем върху тялото.

Може масаж на дупето, бедрата ...

За удобство е необходимо да лежите на една страна, да нанесете масажен буркан върху кожата на бедрото. След това бавно, плавно и без спиране го преместете в посока „отдолу нагоре“. Започнете с прави линии, след това преминете към вълнообразни, спираловидни и зигзагообразни движения. Масаж на дупето в кръг. За да контролирате, че дълбочината на прибиране на кожата е 1-3 см. За по-голям индикатор просто оставете малко въздух под буркана, като натиснете кожата с пръст в основата на буркана.

... и корем

Когато масажирате корема, трябва да се придвижите по посока на часовниковата стрелка от средата на талията до пъпа, без да натискате и постепенно разширявате зоната на кръга. Движенията не трябва да са хаотични. С правилната техника се появява леко зачервяване на кожата.

Стомахът се оставя да масажира не повече от пет минути, ако е необходимо, процедурата може да се провежда често - всеки друг ден. Експертите препоръчват паралелно с антицелулитния масаж на корема, банките да изработват гърба.

Колко често го правят

С добросъвестното изпълнение на всички препоръки, спортно натоварване и рационално хранене е възможно да се намали обемът му и да се отървете от целулитните туберкули за четири месеца. Професионалните масажисти подхождат към интензивността на процедурите индивидуално. Традиционно се вземат предвид степента на целулит, начина на живот на пациента и регенеративните способности на организма.

В домашни условия се счита за нормално да се прави кутия с антицелулитен масаж два пъти седмично, подред два дни масаж не се препоръчват.Масажът на една проблемна зона трябва да се извършва средно от пет до седем до 15-20 минути в зависимост от мащаба на "бедствието" и да завършва с появата на изразено зачервяване. Ако има склонност към появата на целулит, масажът ще трябва да се повтаря на всеки шест до осем месеца.

Как да увеличите ефекта

Ако искате да засилите ефекта на консерва от антицелулитен масаж, в дует с излагане на вакуум използвайте мед, смес от етерични масла с подправки и подправки.

мед

Меден антицелулитен масаж с буркани не е специална масажна техника, а „сладко“ допълнение към антицелулитните процедури. Ползите от меда са огромни: той не само почиства и укрепва кожата, изравнява контурите на тялото и отстранява страните, но и намалява до нула вероятността от повторно появяване на целулит. Продуктът се нагрява в микровълновата или на водна баня и след това се нанася върху кожата с тънък равномерен слой. За по-добро плъзгане на бурканите, медът може да се разрежда в равни пропорции със зехтин, грозде или ленено масло. Съдейки по отзивите, нито един антицелулитен продукт не е в състояние да се конкурира с мед.

Горчица и черен пипер

Обогатете основата, тоест масаж или всяко растително масло, с етерично масло от всякакъв цитрус, здравец, кедър, хвойна или кипарис. Допълнителен затоплящ ефект ще осигурят подправки.

Рецепта за масаж

1. Вземете три супени лъжици зехтин.
2. Свържете се с канела и смлян червен пипер (или с канела и суха горчица). Ще отнеме щипка от всеки.
3. Съставът се загрява на водна баня.
4. Добавете четири капки от всяко от препоръчителните етерични масла към сместа.

За да оцените ефекта на антицелулитния масаж с помощта на консерви, направете прост тест: седнете на стол с кръстосани крака и обърнете внимание на проблемните зони на тялото. С качествен курс на масаж трябва да се елиминира външният аспект на проблема. Състоянието на кожата забележимо ще се подобри, кожата ще стане гладка, еластична и еластична, туберкулите ще изчезнат.

Купажният масаж от целулит дава ефективно лечение само с интегриран подход. Успоредно с това ще трябва да изоставите лошите навици, бързото хранене, да поддържате активен начин на живот с ежедневен прием на 1,5-2 литра вода. Тогава, с течение на времето, организмът сам започва да се измъква от проблема с „целулита“.

Отзиви: „Някои банки не са стрували“

Мисля, че няма да сбъркам нито един грам, ако предположа, че повечето момичета с настъпването на пролетта започват неистово да качват и да изпробват различни методи за отслабване, опитвайки се да разгледат цялата височина-110 ″ кг или 90-60-90 през плажния сезон. Диети, упражнения и, разбира се, масаж. Classic. Реших да поверя проблемните си зони на вещиците. Поверих се на тях дълго време, едва ставайки майка. Те помогнаха бързо да върнат корема на мястото му. И не толкова отдавна, усещайки приближаването на гореща пора, реших да вдигна „уши“ на бедрата си… Отне 10 сесии, за да направя всичко - направих го за един ден. Резултатът е вече забележим. Преди това бедрата ми плавно продължаваха в задника, а сега границата на горните места е ясно видима. Три наздраве! Самите консерви - 2 броя - са малки, изработени от плътен силикон. Изсмуква се плътно. Те вършат работата си в 5+. С банки в пакета имаше инструкции и препоръки за употреба. Трудно е да ги прилагаш по някакъв начин. Нещото е прекрасно, защото работи. Заедно с банки за масаж използвах ДА КУЧУВАТЕ гел за тяло. Разбира се, някои банки не бяха достатъчни. Повтарям: диета (в моя случай кефир за през нощта вместо вечеря), физическа активност (понякога бягам) + масаж.
Банките, разбира се, препоръчват. Пожелавам на всички момичета да са винаги красиви и подходящи. Не само през пролетта и лятото

Мамо мамоhttp://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do

Необходимо е да се борите с целулита дълго и всестранно. Медовият масаж помага много. Все още е добре да разточвате проблемните зони всеки ден с обикновен ролка.

Наталия (Тамбов), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Миналата година използвах около 2,5 месеца. Само всеки друг ден, тъй като кожата трябва да почива. Имаше синини, но те бързо преминаха, а всъщност спряха да се появяват.И беше болезнено само в началото, после все едно свикваше. Кожата стана много по-гладка, в началото беше засмукана почти наполовина в буркана, после беше трудно да се смуче дори. И кожата ми беше много слаба, но нищо не се случи, капилярите не се спукаха)))) Просто е въпрос на време.

KetiKot, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/